图瓦卢传统音乐主要分为民歌和民谣两大部分。传统音乐以打击乐为主，颇似非洲一些原始部落的音乐。木鼓类的打击乐在南太平洋地区普遍流行，密集的鼓声时常伴随着各种舞蹈，经常在庆典活动中表演。

图瓦卢的传统舞蹈具有波利尼西亚文化特色，草裙舞给观光者留下深刻的印象。草裙舞又名“呼拉舞”，是一种注重手脚和腰部动作的舞蹈。月光如水之夜，在凉风习习的椰林中，穿着当地服装的青年，抱着吉他，弹着优美的乐曲，用低沉的歌声倾诉心中的恋情。跳舞的女郎，挂着花环，穿着金色的草裙，配合音乐的旋律和节奏，翩翩起舞，姿态优美。

费特乐（fatele）歌舞是当地一种传统歌舞的别称。图瓦卢人翩翩起舞时吟唱的圣歌表达了图瓦卢永恒不变的主题：绿岛是图瓦卢的生命线。舞蹈诠释了当地岛屿上的日常生活，例如捕鱼等。图瓦卢人希望通过费特乐舞蹈表演，在充满智慧、循循善诱的长者引导下，让年轻一代认识到教育的重要性，加深年轻人对图瓦卢传统文化的认识和了解。

图瓦卢当地歌舞表演是在饭后进行，分成主、客两队，双方各着传统服装或正式服装，以传统歌舞对歌，以敲打桌子代替鼓作为伴奏，歌声响彻云霄。

图瓦卢传统音乐多与舞蹈相伴，也分为不同的类型，如有比赛时演唱的歌曲，有女子在家庭劳动时演唱的歌曲，还有渔民歌曲、赞美歌曲、家人死亡时的哀悼歌曲等。图瓦卢传统音乐与当代音乐有很大差异。

民间歌谣都是重复较短的诗歌，有很强的节奏感，表演者会通过击掌、用手拍打地面、敲打腰鼓的方式进行表演。随着歌曲重复的增多，演唱速度也跟着加快。尽管图瓦卢歌曲中蕴含着戏剧性的故事，但是浓缩成歌曲后，歌曲内容往往会略去故事中的关键事件。人类学家格尔德·科赫评论图瓦卢的传统音乐：“使用较短的语句语法是岛民们古老的、原始的诗歌特色。歌曲没有韵律、押韵词和诗节。但是，这些歌的文字由于不断重复，往往显得很有节奏感，而事实上，个别行的音节数量相同。”

例如，在西方传教士引进的歌曲使用之前，图瓦卢有一首“Te foe、Te foe kia atua”歌曲，这是民间歌谣。根据格尔德·科赫的记录，这首歌曲是纽陶岛居民创作的。歌曲内容如下：

这首歌曲浓缩了一个戏剧性故事。一个纽陶岛的男人，无意间发现了一艘奇怪的独木舟漂浮在海洋上。这个男人呼唤问候独木舟，但是没有得到任何的回复。纽陶岛的男人认为这是一艘诡异的独木舟，“独木舟载有神明”，男人害怕即将发生灾难，所以迅速地向纽陶岛上的家里划去。人们在演奏这首歌曲的时候，要使用强烈的节奏，并模仿出男人划船时敲击水面的声音。通过增加歌曲重复的次数和速度，向观众着重展示这个男人逃难的情景。

不过这种传统音乐面临着消失的危险。1960～1961年，人类学家格尔德·科赫在纽陶岛、纳努芒阿岛和努库费陶环礁上录制了一系列传统歌曲。这些歌曲被收入1964年出版的音乐书籍之中，其中一些歌曲作为《图瓦卢之歌》（Songs of Tuvalu）于2000年出版，与之一起出版的还有两张CD。

从19世纪60年代开始，图瓦卢传统音乐受到传教士带来的西方文化的影响。萨摩亚传教士引进了欧洲的歌曲和教堂赞美诗，他们认为在跳舞时跟随节奏摇摆是不雅的。为此，当地许多传统舞蹈被禁止了。与限制传统舞蹈相伴随的还有对某些传统宗教活动的限制。传教士认为，舞蹈为宗教活动提供了精神支柱。20世纪以来，西方传教士的影响不断减弱，来自萨摩亚的西瓦舞蹈（siva dance）逐渐流行开来。萨摩亚西瓦舞蹈注重舞者个人的表现，在一定的空间里，舞者可以利用肢体进行表演。二战结束以后，世界现代化进程突飞猛进，图瓦卢不可避免地受到冲击，西方音乐理论元素也融入了太平洋岛国的传统音乐中。20世纪60年代初期，收音机为当地居民接触欧洲流行音乐和夏威夷、塔希提用吉他弹出的音乐旋律提供了途径，图瓦卢的现代音乐受到了某种程度的影响。

民歌是图瓦卢最常见的传统音乐。演唱民歌时，一般都伴有舞蹈，表演者有时坐着表演，有时跪着表演，有时站着表演。图瓦卢主要的传统民歌有男子表演的法卡瑟瑟、女子表演的欧噶。法卡纳乌和费特乐是法卡瑟瑟的两种不同的表演形式。这几种歌舞都是用于庆祝和赞美岛民的。其中，法卡纳乌在纽陶岛和努库费陶环礁比较流行，男子坐着、跪着或者站着进行表演，但是表演者不能在原地移动。剧情由表演者通过手臂、手等的动作来呈现。一位年长者站在表演者中间来打节奏。表演者也可以利用木鼓、扇子、小型垫子或者双手击打地板来附和节奏。演出结束后，观众会送给表演者礼物。20世纪60年代，法卡纳乌和欧噶的表演传统消失了。在现代图瓦卢，法卡瑟瑟主要由年轻的未婚女性站立着表演。她们舞动手臂、手和上身进行表演，有时男子也会跟着唱并打节奏。它属于节奏非常缓慢的歌舞，跳舞规则非常灵活，其在不同岛屿上有不同的名字。

费特乐歌舞在图瓦卢文化传承中占据重要地位。根据研究，费特乐传统舞蹈与托克劳群岛音乐有共通之处。传统费特乐歌舞主要由五六个年轻女子坐着或跪着表演。当她们唱歌时，她们会舞动她们的手臂、手、上身，有时男子和女子站在一起表演。现代费特乐歌舞表演形式有所变化，年轻的未婚女性站立着排成一队跳舞，男子与女子分别坐在地板两侧，用手击打垫子或者木鼓。舞者演绎歌曲所讲述的故事，当歌唱到达高潮后，他们会突然结束表演。在表演费特乐歌舞时，还可先由一位年长的老者在大厅引唱，接着会有更多的人加入合唱。演唱的歌曲不断重复，合唱声音变得更大且节奏更快。

在圣诞节、婚礼等重要节日和重大活动时，费特乐表演会持续几个小时。当外国领导人、著名人士前来图瓦卢时，费特乐舞蹈以现代形式在公共场合进行表演。如2012年9月，英国威廉王子夫妇前往图瓦卢访问，当地以热情的费特乐表演，欢迎威廉王子的到来。当今，图瓦卢最流行的舞蹈就是费特乐，由于它融合了欧洲旋律与和声元素变得颇具竞争力。

图瓦卢音乐吸收了许多外来音乐的风格，被称为“波利尼西亚音乐的缩影”，是现代音乐和传统音乐融合的代表。维卡（Te vaka）是图瓦卢一个海洋音乐团体，团队中有图瓦卢人和拥有图瓦卢血统的音乐家们。维卡独创的当代太平洋音乐，具有一定的影响力。

目前，图瓦卢广播电台既播放现代化的波利尼西亚音乐，也播放格尔德·科赫记录的图瓦卢传统音乐。图瓦卢民歌、舞蹈、歌谣和当地文化生活联系密切，具有鲜明的民俗性，它简单抒情的旋律和欢快的节奏受到世界各国人民的欢迎。